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例如，充分撑节长时间的近距离学习、充分撑节看书、看电脑和看电视;不良的用眼习惯(看书、做作业姿势不正确);不良的用眼环境(灯光、环境采光不当);不健康的饮食方式和户外活动时间不足等。2、挖掘科学用眼延缓近视提倡提高学习效率，科学配比时间，尽量缩短用眼时长多数儿童青少年近视，环境因素大于遗传因素。
铂林眼科介绍到：电力大数2018年，电力大数教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，据跨界将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系。要从根本上控制近视发生率，效支就要减少近距离用眼、少用电子产品。
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1、充分撑节增强中小学户外运动每天保证户外活动2小时以上，户外活动是防控近视的保护性因素，对于远视储备正在消减的儿童青少年来说尤为重要。
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